Många lider av det mörka vinterhalvåret och tröttheten och nedstämdheten kommer ofta som ett brev på posten. Är Du en av dem? Då kan ljusterapi vara något för Dig!
Ljusterapi är ett bra alternativ för att behandla och lindra depressioner och trötthet som framför allt uppkommer under hösten och vintern när det är som allra mörkast. Bristen på naturligt ljus påverkar väldigt många människor negativt och denna behandling kan göra att det känns lite lättare då ljusterapi gör att man kan få mer energi och känna sig piggare och gladare.
Ljuset påverkar hjärnan genom att producera mindre melatonin (sömnhormon) och även så den framställer serotonin (hormon som gör att vi känner oss lyckliga). Regelbunden användning av ljusterapi kan även stimulera produktion av D-vitamin i huden.
Ljusterapilampan vi har ger 10.000 lux.
Friskvårdsbidrag
Ljusterapi är berättigat som friskvård. Har du en arbetsgivare som ger dig friskvårdsbidrag, kan du nyttja det hos oss.